生果功效

火龍果 : 1.排毒解毒、保護胃壁； 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆 症發生； 3.美白皮膚、養顏； 4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大 腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實 汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、 制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、 顏色可提煉食用色素。

榴槤：水果之 王。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分 13%，蛋白質3%，還有多種維生素 等，營養相當豐富。榴槤健脾氣， 補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的 水果。一般健康人都可用病後及婦 女產後可用之來補養身體。

荔枝：補血、健肺、促進血液迴圈、 心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多 吃）。

龍眼：有壯陽益氣、補益心脾、養血 安神、潤膚美容等多種功效，可治療 貧血、 心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病 後、產後身體虛弱等症。

甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、 潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉 消口臭、 牙齒雜穢。

蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。 梨：清解熱毒、鎮咳化痰。

桃：清津味甘，多食易消化不良。

柿：瀉血、便秘。

人心果（人參果）：解暑清熱，增體 力。 檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲 不振、體力倦怠、減肥解酒。

柚子：清燥熱、通便、消口臭、解 酒。

橘子：性寒、可解熱、化痰、防便 秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎 之效，美容之效。

橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、 生津。 葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲 勞、降血壓、助消化美容、潤膚減 肥。

桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、 老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒 病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可 清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

枇杷：膏可止咳化痰。

芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果 肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。

木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰 瘍。

橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止 嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、 痰多可常嚼食，可排除食積開胃止 瀉。

香蕉：助消化防便秘、清肺。

楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順 氣、潤肺、去風熱、利尿。

百香果：清腸、開胃、生津止渴，除 膩。

葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、 安胎氣。 李子：解酒、醒腦。

梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解 酒。

蘋婆：蘋婆營養豐富，含蛋白質、粗 纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟後食用，由於所含的熱 量極高，所以對於瘦弱、食欲不振的 人來說，無疑是補充體力的最佳果 品。

仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通 腸。

草莓：清血、利尿。

無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔 瘡。

櫻桃：預防感冒、癌症。

西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通 便。

甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、 解躁。

波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、 補中。

酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。

椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰 肉可開胃、溫中、補血。

獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通 便。

蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧 血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清 熱、助消化。 汁液洗臉能消除小皺紋。

楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止 瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清 腸胃、 除煩憤惡氣。

蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治 消化不良、食欲不振出汗過多（須抹 鹽）。

棗子：治便秘、利尿、益胃生津。