炒米茶

第一日: 炒米 + 陳皮 (順產可以加薑)
第二日: 炒米 + 陳皮 + 元肉
第三日至坐完月: 炒米 + 陳皮 + 元肉 + 杞子 (開刀者適用)
第四日至坐完月: 炒米 + 陳皮 + 元肉 + 杞子 + 南棗 (順產者適用)

~ 炒米可以白米、紅米、糙米、黑糯米
~ 白鑊炒，全部不用洗
~ 如順產加薑則沖泡時才放入